Dicken ja Cocks ratkovat HIFK:lle Cupin finaalivastuksen
Huomenna keskiviikkona Pirkkolassa pelataan Suomen Cupin välierä Dickenin ja Cocksin välillä. Cocks on viime vuodet vienyt Cup-voittoja lähes samalla rytmillä kuin Suomen Mestaruuksiakin, ja on jälleen suosikki voittamaan jo viidennen Cupin putkeen. Dickenhän on edellinen ei-cocksilainen cup-voittaja vuodelta 2013.
HIK – Dicken sunnuntaina
SM-Liiga palaa vihdoin arkeen parin viikon maaottelutauon jälkeen. Suurin osa paluukierroksesta pelataan jo perjantaina, jolloin luvassa ovat: PIF-BK-46, GrIFK-Atlas sekä ÅIFK-SIF. Lauttasaarelaiset pelaavat siis vasta sunnuntaina, vieraissa HC HIK:n isännöimänä.
P04 projekt - hoppteknik och skadeförebyggning
Då lagets tränare John ”Fjomppa” Hollfast fick ögonen på en analys som CBFysios Carolina Böckelman hade gjort med F03 i våras bestämde han sig att det här är någonting som han vill göra med de växande pojkarna så fort som möjligt. Under sommarträningsperioden kom vi överens med Caro att vi inleder projektet i samband med skolstart 14.8. med pre-tester för att få en kartläggning och utveckling av pojkarnas hoppteknik, se helt enkelt vilken nivå spelarna är på. Sedan skulle vi köra min 2 pass per vecka med olika hopp och relaterat fysträning under 6 veckors tid. Det var olika övningar med hopp, fysik, backe och trappor. Alla märkte nog att det var fysträning och en hel del svett och muskelvärk bevittnade om att det tränades hårt.
EHF Cupens tredje runda Dicken - RK Partizan
Herrarna har nu tagit sig vidare i EHF Challenge cupen och kommer att möta legendariska RK Partizan från Belgrad, Serbien. Herrarna spelar lö 17.11 i Belgrad men den andra matchen spelas lördag 24.11 kl 15.30 i Britashallen inför hemmapublik. Detta är verkligen ett sällsynt tillfälle att se en så intressant, internationell match.
