Mellanmålsföreläsning med Ung Martha

Inom idrottande finns det tre grundstenar att ta i beaktan, träna, äta och sova. Men hur skall ett idrottande barn äta, så att den får en rätt och lämplig mängd energi för dagen?

Ungmartha erbjuder idrottsföreningar och klubbar i hela svenskfinland föreläsningar om näringsrik mat och sunda mellanmål. De tar upp vikten av mångsidig, hälsosam och balanserad kost och jämför olika alternativ. Ifall utrymmet tillåter tillreder dragarna hälsosamma mellanmål. Föreläsningen tar 60 – 90 minuter. Dagarna för mellanmålsföreläsningen är Anna-Karin Mellblom och den gamla Dickeniten Anna Nylund.

Lagen får fritt organisera mellanmålsföreläsningen för sitt lag. Ungmartha kommer gratis och håller föreläsningen, men lagen bokar på egen hand lämpliga utrymmen (klassrum, föreläsningssal). Om man är intresserad av att göra mellanmål så behövs en vattenpost.

Boka in en mellanmålsföreläsning redan nu inför nästa säsong!

Mera info får man av Muluken Cederborg (Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.).