Herrar 2023-2024
| Nro | Synt. | CM | KG | Pelipaikka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | Benny Broman | 1990 | 183 | 86 | K9 |  |
| 3 | Vidar Wickström | 2004 | 178 | 90 | K6 |  |
| 4 | Benjamin Peitsaro | 2003 | 190 | 80 | V9 |  |
| 6 | Timmy Thor | 1990 | 182 | 82 | O9 | |
| 7 | Carlo Granfors | 2004 | 175 | 75 | V6 |  |
| 9 | Filip Söderlund | 1995 | 183 | 88 | O9 | |
| 10 | Arne Berglund | 2006 | 180 | 75 | K9 |  |
| 11 | Santeri Hakkarainen | 2002 | 189 | 90 | V9 | |
| 12 | Christian Haga | 2004 | 185 | 85 | Mv |  |
| 13 | Anthon Nyström | 1996 | 187 | 90 | K6 | |
| 15 | Ragnar Wickström | 2006 | 179 | 71 | O9 |  |
| 16 | Thomas Lostedt | 2000 | 185 | 78 | Mv |  |
| 18 | Jukka Kamula | 1985 | 175 | 92 | K6 |  |
| 19 | Roni Syrjälä | 1995 | 184 | 86 | O9 |  |
| 20 | Marcus Ojala | 2004 | 205 | 115 | V9 |  |
| 22 | Casimir von Knorring | 2002 | 190 | 85 | O6 | |
| 23 | Anton Koskue | 2005 | 190 | 82 | K9 | |
| 25 | Joacim Broman | 1990 | 180 | 80 | V6 |  |
| 29 | Miguel Fagerström | 2006 |  |
|||
| 33 | Bogdan Klepa | 1992 | 193 | 102 | Mv |  |
| 50 | Armi Pärt | 1991 | 205 | 115 | K6 |  |
| 96 | Frank Berghäll | 2006 | 180 | 80 | V9 |  |
Päävalmentaja
Ken Sirenius
+358 40 674 6307
Valmentaja
Teemu Hertola
General Manager
Jukka Kamula
+358 50 577 9784
Joukkueenjohtaja
Max Knuts
Fysioterapeutti
Joonas Heinonen
Huoltaja
Jouni Hämäläinen
Sommaren skall inte endast handla om träning – Paaki Roslander
Efter förra årets bittra finalförlust så tog det en tid före man fick tillbaka träningsmotivationen. Men när man väl började tänka på saken så var vi mycket närmare än vad vi var för 2 år sedan så jag använde det för att få tillbaka motivationen. När man sedan kommer in i sommartränings rutinerna så gick det mycket lätt. De två första veckorna är alltid dom svåraste, det tar sjukt överallt och kroppen är inte riktigt van vid att köra många fysikpass i veckan. Men när man sedan kommer över tröskeln så blir sommarträningen hur roligt som helst. Vi har jobbat mycket med rörlighet under sommaren vilket jag som målvakt är mycket tacksam för. Handboll är inte bara om styrka och uthållighet.
Mäkelän kesään kuului leireily ja kuntoutus
Kausi loppui ja kesätreenit alkoivat eli lajitreeni jätettiin vähemmälle ja keskityttiin fysiikkaan. Treeneissä oli monipuolisesti voimaharjoittelua koko kropalla ja kesällä tuli myös paljon juostua. Juhannuksen lähestyessä lähdin käymään Kroatiassa maalivahtileirillä, josta jäi käteen paljon.
Miten tässä näin kävi? –Tomi Kurppa
Löysin omaksi yllätyksekseni itseni taas hikoilemassa joukkueen kesäharjoituksista. Miten tässä näin kävi, minunhan piti jo lopettaa käsipallo kaksi vuotta sitten? Lopettaminen kuulostaa helpolta, mutta ei ole sitä. Elämään jää iso aukko kun on 30 vuotta tottunut siihen, että lähes joka päivään kuuluu 2 tuntia ohjattua liikuntaa samanhenkisessä seurassa. Aika nopeasti myös huomaa, että lenkin juokseminen ja puntilla käyminen ei ole yhtä hauskaa eikä yhtä tehokasta kun harjoittelu joukkueen kanssa.
