Mikael Knus kesän treeneistä sekä tulevasta kaudesta
Kausi päättyi ja olin tyytyväinen joukkueen suoritukseen, joukkue taisteli upeasti finaali-sarjassa ja antoivat hyvän vastuksen Riihimäkeläisille. ”Hopea ei ole häpeä” sanonta käytetään usein mutta oltuaan niin lähellä kirkkainta mitalia tämä ei lohduttanut, koko joukkue ymmärsi että tuleva kesä oli tärkeä seuraavaa kautta ajatelleen. Kaikki ymmärsivät että kesän aikana tehty työ tulisi auttamaan joukkuetta ottamaan askeleen lähemmäksi meidän yhteistä tavoitetta, kultamitalia.
Möjligheten för mera ansvar har motiverat Filip Söderlund att träna hårt under sommaren
Förra säsongen var jag ännu ganska ny i laget och hade inte fått så mycket speltid, vilket betydde att jag efter säsongen var väldigt besluten på att träna hårt under sommaren. Jag ville se till att jag tränade så hårt att jag den inkommande säsongen skulle vara i så bra skick som möjligt och på det sättet ha bättre chans att få speltid.
Anton avaa yksityskohtaisemmin kesän treeniohjelmaa
Kauden jälkeen pidimme pientä taukoa treeneistä noin kaksi viikkoa. Lepotauon jälkeen aloimme treenata yhdessä joukkueen kanssa painottaen fysiikkaan enemmän. Treenasimme Juhannukseen saakka yhdessä, kunnes pidimme kuukauden tauon joukkueharjoituksista. Saimme samalla itsenäisen harjoitusohjelman
Thomas Hollfast ivrig att börja säsongen efter en tung sommar
I början på sommaren känndes tränandet jobbigt. Eftersom jag jobbade på en golfbana och steg upp tidigt varje morgon och jobbade med fysiskt arbete hela dagen, var jag väldigt trött när jag åkte på träningar. Motivationen var ganska låg och jag längtade bara till sommarlovet. Efter midsommar hade vi ca en månad paus från de gemensamma träningarna och det självständiga tränandet började. Jag tränade ganska mångsidigt. Jag gick på gym, sprang lenkkin eller intervaller ca 2-3 gånger i veckan. Mängden varierade lite beroende på hur tungt det var på jobbet just då. Utöver det så spelade jag även mycket fotboll, simmade, rodde och cyklade. När vi igen började träna med laget kändes det bra i kroppen och jag var ivrig att få börja kasta boll igen. Jag ser fram emot den kommande säsongen och fartfyllda matcher med både herr- och akademilaget. Jag hoppas även att vi får en ännu större och aktivare publik med många hejande juniorer!
Joel Ahlgren on viihtynyt hyvin Dickenissä.
Kohta 19 vuotta täyttävällä Joel Ahlgrenillä on ollut kiireinen vuosi 2014. Viime kaudella Akilleksessa pelannut Philipin serkku kirjoitti ylioppilaaksi keväällä, jonka jälkeen osoitteeksi tuli Uudenmaan Prikaati. Paidan väri ei vielä silloin vaihtunut vihreästä yhtään mihinkään, paitsi lomilla, kun Joel liittyi Dickenin harjoitusvahvuuteen. ¨viidestoista käsiskauteni alkaa nyt ensimmäisen kerran uudessa seurassa. Olen viihtynyt hyvin Dickenissä ja pelikaverit ovat ottaneet minut hyvin vastaan¨ Joel pelaa vasenta laitaa sekä vasenta pakkia
