AF - finalen 23.4.2019 / match rapport
Grundserie 1:an Dicken och 2:an GrIFK möttes i A-flickornas final i Britas på tisdag 23.4.2019. Trots att matchen spelades på en vardag kväll fylldes läktaren mycket bra av både Dicken och Grani anhängare. På förhand visste vi att Grani har haft problem med många skador under säsongen och att deras kärntrupp är relativt liten men mycket samspelt och rörlig. Dicken kom däremot till match med en bred spelartrupp men utan att ha tränat gemensamt som "ett-lag" en enda gång under hela säsongen! Matcherna i grundserien hade fått stå för den kollektiva träningen och sammansvetsningen av laget. Gott nytt år alla Dickeniter!
Kom ihåg att handboll ska vara roligt! Många lag jobbar hårt på det, här till exempel F06!
Föreningens minsta på sin första turnering
Dickens yngsta minin 2011-födda flickor och pojkar deltog på lördag i sin första turnering någonsin. Turneringen ägde rum i Myrbacka, Vanda och arrangerades av Atlas. Flickorna deltog med 2 lag och pojkarna med 1 lag. Det var glada miner på planen och utanför och dagen avslutades med medaljer! Heja F11 och P11!
Målvaktsträningar
Dickens målvaktsträningar med Kim Davidson, Sonja Koskinen och John Hollfast har varit populära. De flesta av föreningens målvakter i åldern 04-07 har varit på träningarna och tränat hårt. Enligt målvakterna har det varit roligt, lärorikt och intressant att träna med de erfarna idolerna! Kim drar en träning till och sen fortsätter vi med målvaktsträningarna efter nyåret. Heja Dicken!
P04 projekt - hoppteknik och skadeförebyggning
Då lagets tränare John ”Fjomppa” Hollfast fick ögonen på en analys som CBFysios Carolina Böckelman hade gjort med F03 i våras bestämde han sig att det här är någonting som han vill göra med de växande pojkarna så fort som möjligt. Under sommarträningsperioden kom vi överens med Caro att vi inleder projektet i samband med skolstart 14.8. med pre-tester för att få en kartläggning och utveckling av pojkarnas hoppteknik, se helt enkelt vilken nivå spelarna är på. Sedan skulle vi köra min 2 pass per vecka med olika hopp och relaterat fysträning under 6 veckors tid. Det var olika övningar med hopp, fysik, backe och trappor. Alla märkte nog att det var fysträning och en hel del svett och muskelvärk bevittnade om att det tränades hårt.
